Cauchy - Szkoła Myślenia www.cauchy.pl//zabawy/pilkanozna/2/     |     Dodaj do ulubionych03 sierpień 2021

Łamigłówki podstawowa

|

Przedszkolaki

|

Kolorowanki

|

Rebusy

|

Krzyżówki

|

Wykreślanki

|

Algorytmy

|

Zabawy



Poprzednie PoprzednieDo góry, menu nadrzędne, lista zadań Lista wszystkich tematówNastępne Następne

Podania

Doskonalenie techniki gry w piłkę nożną

Cel ćwiczenia
Celem ćwiczenia jest doskonalenia podania, szczególnie podania z pierwszej piłki - najczęściej używanego elementu w grze piłkarskiej. Ćwicząc podanie, zawodnicy również ćwiczą strzał, szczególnie jego celność.
Krótki opis zabawy
Zawodników dzielimy na grupy. Piłkarze podają do siebie nawzajem z pierwszej piłki - grupa do grupy stojącej naprzeciwko. Podający z grupy przebiega na tył swojej grupy.
Szczegółowy opis zabawy
Piłka nożna - ćwiczymy podanie - zawodnik pierwszy z grupy A podaje do zawodnika pierwszego w grupie B.
Dzieci dzielimy na grupy po 4 osoby. Ustawiamy po dwóch w grupie (grupa A i grupa B) naprzeciw siebie, w odległości kilkunastu metrów (w odległości podania). Zaczyna grupa A. Dziecko A1 z grupy A podaje (1) do stojącego naprzeciw partnera B1 z grupy B i przebiega w tym samym czasie na tyłu (2). Otrzymujący z grupy B (2) podaje z pierwszej piłki z powrotem do grupy A, zaś sam przebiega na tył (3).
Piłka nożna - ćwiczymy podanie - zawodnik drugi z grupy A podaje do zawodnika drugiego w grupie B.
Teraz w grupie A z pierwszej piłki (4) podaje drugi zawodnik A2 do drugiego B2 piłkarza w grupie B - i tak dalej. Po podaniu do przeciwnej grupy zawodnik przebiega na tył swojej grupy.
Intensywność ćwiczenia
Po 10 porań każdego zawodnika. Ćwiczenie wykonujemy na przemian z innymi ćwiczeniami, dynamicznie zmieniając ćwiczenia.
Wiek
Wszyscy od 5 lat
Liczba osób
Do opisanego powyżej ćwiczenia potrzeba 4 osób - po dwie w każdej grupie.
Jeśli są 2 osoby (tata - dziecko) to podajemy do siebie nawzajem - zwykłe podawania z pierwszej piłki (ewentualnie z przemiesczeniem w bok).
Powyżej sześciu osób, zawodnicy rzadko podają i sie nudzą.
Modyfikacje zabawy
  • Podanie następuje po przyjęciu (nie podajemy z pierwszej piłki)
  • Podajemy raz z lewej raz z prawej nogi lub ćwiczymy konkretną nogę
  • Zawodnik przebiega nie na tył swojej grupy, tylko na tył przeciwnej grupy (wymaga większego wysiłku, może wymagać większej liczby osób)
  • Podajemy do wybiegającego zawodnika z drugiej grupy - wybiegający zawodnik przebiega na tył drużyny przeciwnej.
  • Zawodnicy podają a jednocześnie grupy przesuwają się poprzecznie (w lewo lub prawo).

PoprzednieDo góry, menu nadrzędne, lista zadańNastępne
PoprzednieLista wszystkich tematówNastępne


Nie znalazłeś szukanej treści?
Poszperaj w serwisie cauchy.pl lub w sieci.
Google
 
Korepetycje, korepetycje z języka polskiego
 
Tabliczka mnożenia - tapeta
 

Newsletter

Tak, chcę otrzymywać bezpłatny newsletter:

Imię:

Email:

 
Kurs przygotowujący do konkursów matematycznych w szkole podstawowej
 
(C) 2010 Szkoła Myślenia im. A. L. Cauchy        Napisz Napisz        Praca     Reklama
   korepetycje z języka polskiego