Cauchy - Szkoła Myślenia www.cauchy.pl//gimnastyka/ogolne/1/     |     Dodaj do ulubionych19 listopad 2019

Łamigłówki podstawowa

|

Przedszkolaki

|

Kolorowanki

|

Rebusy

|

Krzyżówki

|

Wykreślanki

|

Algorytmy

|

Zabawy



Ostatnie OstatnieDo góry, menu nadrzędne, lista zadań Lista wszystkich tematówPierwsze Pierwsze

Pajacyk

Ćwiczenia gimastyczne

Pozycja wyjściowa

Przystępując do ćwiczenia stajemy wyprostowani. Ręce są opuszczone i leżą na zewnętrznych częściach ud. Nogi złączone. Wyjściowa postawa pajacyka przypomina pozycję na baczność.

Opis ćwiczenia

Raz

Na raz wyskakujemy w górę. Wykonujemy w powietrzu klaśnięcie ponad głową i opadamy na rozstawione nogi zatrzymujące ręce ponad głową.

Dwa

Na dwa ponownie wyskakujemy w górę - opadając wracamy do pozycji wyjściowej.

Intensywność

Wykonujemy około 10-20 powtórzeń.

OstatnieDo góry, menu nadrzędne, lista zadańPierwsze
OstatnieLista wszystkich tematówPierwsze


Nie znalazłeś szukanej treści?
Poszperaj w serwisie cauchy.pl lub w sieci.
Google
 
Internetowe kursy maturalne z matematyki
 
Tabliczka mnożenia - tapeta
 
Tapeta ze wzorami dotyczącymi logarytmów i funkcji logarytmicznej
 
Korepetycje, korepetycje z języka polskiego
 
(C) 2010 Szkoła Myślenia im. A. L. Cauchy        Napisz Napisz        Praca     Reklama
   korepetycje z fizyki